La sophrologie pour enfants est une méthode spécifique qui utilise des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation adaptés à leur âge et à leurs besoins. Elle vise à leur fournir des outils pour faire face au stress, améliorer leur bien-être émotionnel, et développer leur confiance en eux.

Les séances de sophrologie pour enfants sont adaptées à leur âge et se déroulent dans un cadre bienveillant et très ludique. Cela est un moment de partage et d'apprentissage avec des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, ainsi que des outils pour les aider à gérer leurs émotions au quotidien.