Sophrologie pour Adultes
Cette méthode thérapeutique est une méthode psychocorporelle crée par le Neuropsychiatre le Pr. CAYCEDO Alfonso en 1960.
Vous explorerez nos séances personnalisées de sophrologie pour les adultes. Vous pourrez retrouver un équilibre émotionnel et améliorer votre bien-être général dans une période difficile de votre vie. C'est une méthode douce adaptée et personnalisée pour développer l'harmonie de votre corps et de votre esprit.
Pourquoi pratiquer la Sophrologie ?
- Améliorer son quotidien : Gérer son stress, son anxiété, ses émotions, développer la confiance en soi, surmonter des situations douloureuses (deuil, maladie, séparation…) ou traumatiques (accidents, agressions…)…
- Se préparer mentalement : Optimiser son potentiel pour affronter un événement précis, se préparer à l’action: examens, épreuves sportives, entretien d’embauche, événements importants, prise de parole en public, accouchement…
- Accompagner un traitement médical : Gérer ses douleurs, participer activement à son rétablissement, accompagner un traitement de procréation médicalement assistée…
- Accompagner un comportement pathologique : Retrouver un comportement adapté en contrôlant ses pulsions ou phobies, éliminer ses addictions (tabac…)
Les exercices de sophrologie pour adultes
Les séances de sophrologie pour adultes comprennent des exercices de respiration, des visualisations du passé, du présent et du futur en positif, ainsi que des techniques de dynamisation. Chaque protocole est personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques, et le nombre de séances adaptées à votre rythme de vie est flexible.
TOUTES LES SEANCES SONT ADAPTABLES A TOUS,
QUELLES QUE SOIENT LES CIRCONSTANCES
Le bien-être est une porte qui s'ouvre de l'intérieur,
je peux vous aider à en avoir la clé
TARIF PAR SEANCE : 50 euros
Contactez-moi dès aujourd'hui pour planifier votre première séance de sophrologie pour adultes.
Tél. : 07.63.13.55.39
Mail : lomguerinv@gmail.com
ou info@sophrlogie -hourtin.fr
Site : www.sophrologue-hourtin.fr